毎日の中に、手軽に・・・

アロマは好きでも、

「毎回ディフューザーを出すのは少し面倒」
「続かなかったらもったいない」
「結局、特別な時しか使わなくなる」

そんなことはありませんか？

私自身、アロマは以前から使うことがありました。

が、使いたいけど面倒なこと、正直あります。

でも最近、生活の中で取り入れやすいと感じたのは、

ヒノキキャップやストーンを使った“置くだけ”の方法。

強く香るわけではなく、近くを通った時や座った時に、ふわっと感じるくらい。

そのくらいが、毎日にはちょうど良い気がしています。

今回は、暮らしの中に手軽に香りを取り入れる方法を紹介しますね。

毎日に取り入れやすかったのは「置くだけ」の方法

アロマというと、ディフューザーを思い浮かべる方も多いかもしれません。

でも実際は、

• ヒノキキャップをつける
• ストーンに1〜2滴たらす

だけでも十分楽しめます。

私が良いと思ったのは、

準備がほとんどいらないこと。

「今日は香りを楽しもう」と構えなくても、

置いておくだけで、暮らしの中に少し香りが入ります。

ヒノキキャップ｜ふわっと香るくらいがちょうどいい

最近使ってみて良かったのが、精油ボトルにつけるヒノキキャップ。

倒すと木に精油が染み込み、ふわっと香ります。

強く香るわけではありません。

でもその控えめさが、毎日にはちょうど良い気がしています。

私は、

• 本を読む時間
• ブログを書く時間
• ゆっくりお茶を飲む時間

そんな時の近くに置いています。

白いストーン｜部屋に置いても疲れない

白いストーンは見た目がシンプルで、部屋に置いても主張しすぎません。

香りを楽しむだけでなく、

置いていて疲れない

というのも意外と大切でした。

忙しい日でも、

「今日はストーンに3滴だけ」

そのくらいなら続けやすい。

香りは「場所」で変えるのも楽しい

香りの好みは、その時の気分や季節によって変わる気がしています。

だから私は、

場所ごとに少し変えるのも良いと思っています。

🌙 寝る前ならラベンダー

ゆっくりしたい夜。

強く香らせるより、

少し感じるくらいが心地よい日もあります。

👉関連記事：
寝る前におすすめ｜ラベンダーを手軽に楽しむ方法

🚪玄関ならレモングラス

玄関は家と外を切り替える場所。

レモングラスは、どこか東南アジアのホテルやスパを思い出すような爽やかさがあります。

帰宅した時、少し空気が変わる感じ。

そんな楽しみ方も好きです。

👉関連記事：
玄関におすすめの香り｜レモングラスで毎日の切り替え時間をつくる

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毎日の中に、少しゆっくりする時間を

香りは、生活を大きく変えるものではないかもしれません。

でも、

寝る前の少しの時間
帰宅した時
本を読む時間そんな日常の中に少しあるだけで、

「ゆっくりしていい」

と思える時間が増える気がしています。

私には、

整えようと頑張るより、少しゆっくりする。

そのきっかけとして香りを取り入れる方が続けやすいみたいです。

まとめ

私が毎日に取り入れやすかったのは、

✔ ヒノキキャップ
✔ ストーン
✔ 強すぎない香り
✔ 置くだけ

でした。

まずは、

「少し香る」くらいから。

毎日の中に、手軽に香りを取り入れてみるのも良いかもしれません。

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まず揃えるならこの3つ

🌿 ヒノキキャップ

🤍 白いストーン

🪻 ラベンダー精油