自律神経

心と体を整える

緊張が肩・首こりに出やすい人へ―いつも通り過ごしているのに、なぜ力が抜けないのか

肩こりや首こりが続くのは、姿勢や年齢のせいだけではないかもしれません。いつも通り過ごしているのに力が抜けない人に向けて、「習慣的な緊張」という視点からやさしく言語化します。