心と体を整える 緊張が肩・首こりに出やすい人へ―いつも通り過ごしているのに、なぜ力が抜けないのか 肩こりや首こりが続くのは、姿勢や年齢のせいだけではないかもしれません。いつも通り過ごしているのに力が抜けない人に向けて、「習慣的な緊張」という視点からやさしく言語化します。 2026.02.08 心と体を整える