心と体を整える 過緊張が起きやすい人の特徴|頑張って見えないのに疲れてしまう理由 過緊張は、頑張って見えないのに体がずっと緊張している状態。責任感が強く真面目な人ほど起きやすい過緊張の特徴と、体に出るサイン、立春の時期に強まりやすい理由をやさしく解説します。 2026.02.05 心と体を整える