整える暮らし

過緊張

気づいたら奥歯が欠けていた|体が教えてくれた食いしばりと過緊張

気づいたら奥歯が欠けていた原因は食いしばりでした。仕事中の過緊張に気づいた体験と、無理なく整えるために取り入れたアロマ習慣について紹介します。