季節の養生 立秋に寄り添う「心の養生」
はじめに お盆も終わりですね。お休みで帰省された方も多かったと思います。うちは息子が帰省してきましたが、私は仕事💦 休み...
季節の養生 
季節の養生 立秋の食養生 ― 夏の疲れを癒し、秋に備える やさしい食卓
🍂 はじめにこんばんは、昨日から「立秋」をテーマにしています。まだまだ暑さは残りますが、朝晩の空気や空の色には少しずつ秋...
季節の養生 🌿 夏から秋への養生 〜心と体を整える始まりの日〜
🍃はじめにこんにちは。今日、8月7日は「立秋」。暦の上では秋の始まりを迎えました。まだまだ暑さが続くこの時期、「秋」と聞...
50代の再設計 はじめまして｜50代から心と身体を整えるブログを書いています
このブログを書こうと思った理由はじめまして。Chisaです。このブログにお越しいただき、ありがとうございます。毎日頑張っ...