心と体を整える 職場で嫌なことがあった時は「誰かに話すこと」で心を整える
はじめに職場で嫌なことがあったとき、みなさんはどうしていますか？「誰にも言えないから、自分の中で我慢している」そんな方も...
Chisa
心と体を整える 
季節の養生 立秋に寄り添う「心の養生」
はじめに お盆も終わりですね。お休みで帰省された方も多かったと思います。うちは息子が帰省してきましたが、私は仕事💦 休み...
季節の養生 立秋の食養生 ― 夏の疲れを癒し、秋に備える やさしい食卓
🍂 はじめにこんばんは、昨日から「立秋」をテーマにしています。まだまだ暑さは残りますが、朝晩の空気や空の色には少しずつ秋...
心と体を整える 🌿 夏から秋への養生 〜心と体を整える始まりの日〜
🍃はじめにこんにちは。今日、8月7日は「立秋」。暦の上では秋の始まりを迎えました。まだまだ暑さが続くこの時期、「秋」と聞...
Uncategorized はじめまして
今日は暦が教えてくれた、大安＆一粒万倍日の吉日。私のブログの始まりにぴったりですこんにちは、Chisaです。実は、今日は...