胃腸の疲れ

やる気が出ない、疲れやすい、気分が落ち込む…。その不調、実は胃腸の疲れが原因かもしれません。東洋医学の視点から「胃腸と気力・メンタルの関係」をわかりやすく解説し、冬におすすめのやさしい養生法をご紹介します。