大雪

季節の養生

大雪の頃、急な冷え込みとインフル増加に備える冬の養生

京都でも4日頃に初雪。大雪の時期は急激な冷え込みと乾燥で体調を崩しやすく、インフルエンザも増える季節。看護師が冬の養生法・お灸ケア・感染対策をわかりやすく解説します。