冬の体調管理

季節の養生

七草の日に思う、整えるという選択|粥が苦手でもOK「七草雑炊」で胃腸を休める

1月7日の七草の日。粥が苦手でも大丈夫。七草雑炊で胃腸を休め、風邪をひきやすい季節に体調を整える。踏ん張るために、今は整えるという大人の養生の話。