体調管理

季節の養生

白露と重陽の節句|季節の変わり目に注意したい風邪・コロナ予防と体調管理法

白露と重陽の節句の季節。寒暖差で風邪やコロナが流行りやすい時期です。菊の効能や食養生を取り入れ、体調管理と免疫力アップで元気に秋を迎えましょう。