アラフィフナースChisaの生き方ブログ　ー心と身体を整えて、自分らしく生きるー

はじめにことしはほんとに異常な暑さが続きます。それも蒸暑い💦暑さで寝苦しい夜が続くと、生活リズムが乱れがちになりますよね...

はじめに夏は楽しい行事も多く、心も体も外に向かいやすい季節ですね。お盆休みとか全く関係のない私ですが、先日ドライブに行っ...

はじめに処暑（しょしょ）は、暦の上では暑さが少しずつ落ち着き始める頃。とはいえ、残暑はまだまだ厳しく、冷たい飲み物や冷房...

はじめに処暑（しょしょ）は、二十四節気のひとつで「暑さが落ち着く頃」を意味します。（8/23から9/6)今日も蒸し暑い日...

はじめに職場で嫌なことがあったとき、みなさんはどうしていますか？「誰にも言えないから、自分の中で我慢している」そんな方も...

🍂 はじめにこんばんは、昨日から「立秋」をテーマにしています。まだまだ暑さは残りますが、朝晩の空気や空の色には少しずつ秋...