このブログを書こうと思った理由
はじめまして。Chisaです。
このブログにお越しいただき、ありがとうございます。
毎日頑張っているのに、なんだか疲れが抜けない。
「このままでいいのかな」と立ち止まることが増えました。
そんなあなたへ届けたい思いで、このブログを書いています。
私は50代で精神科看護師として働きながら、心と身体を整え、自分らしく生きる暮らしを少しずつ再設計しています。
仕事や家事、家族のこと。
50代になって、毎日を過ごしていると、気づかないうちに心も身体も疲れてしまうことがあります。
私自身、離婚や親との別れを経験し、仕事でも思うようにいかない日々が続きました。
気づけば、身体の緊張が抜けず、「しんどいなあ」と感じることも少なくありませんでした。
「自分は何をしたいのか」
今まで周りのことを優先してきたからか、自分のことも考えてきていたつもりだったけど、私ってどうしたいんだろうって考えることが増えました。
「自分らしく生きるって、どういうことなんだろう。」
そんな経験を通して感じたのは、「自分を少し整えるだけで、心は少しずつ軽くなる」ということです。
精神科看護師として多くの方と関わる中で、「自分を整えること」は特別なことではなく、毎日を穏やかに過ごすための土台だと感じてきました。
このブログでお届けしたいこと
だからこそ、このブログでは
- 心と身体を整えるセルフケア
- 看護師としての経験から伝えたい健康のこと
- 50代からのお金や働き方
- 旅や香りなど、暮らしを豊かにする小さな楽しみ
などを、実際に経験したことを交えながらお届けしています。
おわりに
毎日の暮らしの中で「これならやってみようかな」と思える、小さなヒントを一緒に見つけていけたら嬉しいです。
このブログが、少し疲れた日にほっとできる場所になりますように。
お互いに、自分を取り戻していけますように。
どうぞよろしくお願いいたします。
Chisa
コメント